Nuevas recetas

Coles de Bruselas asadas con pistacho y chalota

Coles de Bruselas asadas con pistacho y chalota


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredientes

  • 3 tazas de coles de Bruselas, limpias y cortadas por la mitad
  • 1 taza de chalotas peladas y en rodajas
  • 1/2 taza de pistachos crudos, sin cáscara
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1/2 cucharadita de sal marina
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Pizca de hojuelas de chile (opcional)
  • 3 cucharadas de vino de Jerez (o caldo de verduras, si omite el alcohol)

Direcciones

Precaliente el horno a 350 grados F. Combine las coles de Bruselas, las chalotas y los pistachos en un tazón y mezcle con las especias, el aceite de oliva y el vino.

Ase los ingredientes en una bandeja para hornear durante 20 a 30 minutos, agitando la sartén a la mitad para asegurar una cocción uniforme. Servir caliente.

Consejo: para un poco más de dulzura, saltee ligeramente las chalotas en parte del aceite de oliva antes de asarlas con las coles de Bruselas.

Valores nutricionales

Porciones4

Calorías por porción243

Equivalente de folato (total) 62 µg 15%


Coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y revuelva durante 20 segundos. Agregue las hojas de coles de Bruselas y los pistachos, y saltee hasta que las hojas comiencen a ablandarse pero aún estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Rocíe el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Transfiera a un tazón y sirva.

¿Cómo calificaría las coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos?

Esta es la misma imagen que & quot; Coles de Bruselas con tocino y migas de pan de Lemony & quot. Sin embargo, recuerdo haber hecho esto hace muchos años y es muy, muy bueno. Voy a hacerlo de nuevo esta semana.

La imagen no se parece en nada a la receta que se vería si sigue las instrucciones. No veo pistachos, a menos que estén muy finamente picados, lo que la receta no te dice que hagas. Y. ¿Por qué & quot; descartaría el corazón & quot de las coles de Bruselas? Esa es la mejor parte, y puedes ver los núcleos en la imagen, así que obviamente quien hizo la receta tampoco los descartó.


Coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y revuelva durante 20 segundos. Agregue las hojas de coles de Bruselas y los pistachos, y saltee hasta que las hojas comiencen a ablandarse pero aún estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Rocíe el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Transfiera a un tazón y sirva.

¿Cómo calificaría las coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos?

Esta es la misma imagen que & quot; Coles de Bruselas con tocino y migas de pan de Lemony & quot. Sin embargo, recuerdo haber hecho esto hace muchos años y es muy, muy bueno. Voy a hacerlo de nuevo esta semana.

La imagen no se parece en nada a la receta que se vería si sigue las instrucciones. No veo pistachos, a menos que estén muy finamente picados, lo que la receta no te dice que hagas. Y. ¿Por qué & quot; descartaría el corazón & quot de las coles de Bruselas? Esa es la mejor parte, y puedes ver los núcleos en la imagen, así que obviamente quien hizo la receta tampoco los descartó.


Coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y revuelva durante 20 segundos. Agregue las hojas de coles de Bruselas y los pistachos, y saltee hasta que las hojas comiencen a ablandarse pero aún estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Rocíe el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Transfiera a un tazón y sirva.

¿Cómo calificaría las coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos?

Esta es la misma imagen que & quot; Coles de Bruselas con tocino y migas de pan de Lemony & quot. Sin embargo, recuerdo haber hecho esto hace muchos años y es muy, muy bueno. Voy a hacerlo de nuevo esta semana.

La imagen no se parece en nada a la receta que se vería si sigue las instrucciones. No veo pistachos, a menos que estén muy finamente picados, lo que la receta no te dice que hagas. Y. ¿Por qué & quot; descartaría el corazón & quot de las coles de Bruselas? Esa es la mejor parte, y puedes ver los núcleos en la imagen, así que obviamente quien hizo la receta tampoco los descartó.


Coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y revuelva durante 20 segundos. Agregue las hojas de coles de Bruselas y los pistachos, y saltee hasta que las hojas comiencen a ablandarse pero aún estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Rocíe el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Transfiera a un tazón y sirva.

¿Cómo calificaría las coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos?

Esta es la misma imagen que & quot; Coles de Bruselas con tocino y migas de pan de Lemony & quot. Sin embargo, recuerdo haber hecho esto hace muchos años y es muy, muy bueno. Voy a volver a hacerlo esta semana.

La imagen no se parece en nada a la receta que se vería si sigue las instrucciones. No veo pistachos, a menos que estén muy finamente picados, lo que la receta no te dice que hagas. Y. ¿Por qué & quot; descartaría el corazón & quot de las coles de Bruselas? Esa es la mejor parte, y puedes ver los núcleos en la imagen, así que obviamente quien hizo la receta tampoco los descartó.


Coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y revuelva durante 20 segundos. Agregue las hojas de coles de Bruselas y los pistachos, y saltee hasta que las hojas comiencen a ablandarse pero aún estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Rocíe el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Transfiera a un tazón y sirva.

¿Cómo calificaría las coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos?

Esta es la misma imagen que & quot; Coles de Bruselas con tocino y migas de pan de Lemony & quot. Sin embargo, recuerdo haber hecho esto hace muchos años y es muy, muy bueno. Voy a volver a hacerlo esta semana.

La imagen no se parece en nada a la receta que se vería si sigue las instrucciones. No veo pistachos, a menos que estén muy finamente picados, lo que la receta no te dice que hagas. Y. ¿Por qué & quot; descartaría el corazón & quot de las coles de Bruselas? Esa es la mejor parte, y puedes ver los núcleos en la imagen, así que obviamente quien hizo la receta tampoco los descartó.


Coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y revuelva durante 20 segundos. Agregue las hojas de coles de Bruselas y los pistachos, y saltee hasta que las hojas comiencen a ablandarse pero aún estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Rocíe el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Transfiera a un tazón y sirva.

¿Cómo calificaría las coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos?

Esta es la misma imagen que & quot; Coles de Bruselas con tocino y migas de pan de Lemony & quot. Sin embargo, recuerdo haber hecho esto hace muchos años y es muy, muy bueno. Voy a hacerlo de nuevo esta semana.

La imagen no se parece en nada a la receta que se vería si sigue las instrucciones. No veo pistachos, a menos que estén muy finamente picados, lo que la receta no te dice que hagas. Y. ¿Por qué & quot; descartaría el corazón & quot de las coles de Bruselas? Esa es la mejor parte, y puedes ver los núcleos en la imagen, así que obviamente quien hizo la receta tampoco los descartó.


Coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y revuelva durante 20 segundos. Agregue las hojas de coles de Bruselas y los pistachos, y saltee hasta que las hojas comiencen a ablandarse pero aún estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Rocíe el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Transfiera a un tazón y sirva.

¿Cómo calificaría las coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos?

Esta es la misma imagen que & quot; Coles de Bruselas con tocino y migas de pan de Lemony & quot. Sin embargo, recuerdo haber hecho esto hace muchos años y es muy, muy bueno. Voy a hacerlo de nuevo esta semana.

La imagen no se parece en nada a la receta que se vería si sigue las instrucciones. No veo pistachos, a menos que estén muy finamente picados, lo que la receta no te dice que hagas. Y. ¿Por qué & quot; descartaría el corazón & quot de las coles de Bruselas? Esa es la mejor parte, y puedes ver los núcleos en la imagen, así que obviamente quien hizo la receta tampoco los descartó.


Coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y revuelva durante 20 segundos. Agregue las hojas de coles de Bruselas y los pistachos, y saltee hasta que las hojas comiencen a ablandarse pero aún estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Rocíe el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Transfiera a un tazón y sirva.

¿Cómo calificaría las coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos?

Esta es la misma imagen que & quot; Coles de Bruselas con tocino y migas de pan de Lemony & quot. Sin embargo, recuerdo haber hecho esto hace muchos años y es muy, muy bueno. Voy a hacerlo de nuevo esta semana.

La imagen no se parece en nada a la receta que se vería si sigue las instrucciones. No veo pistachos, a menos que estén muy finamente picados, lo que la receta no te dice que hagas. Y. ¿Por qué & quot; descartaría el corazón & quot de las coles de Bruselas? Esa es la mejor parte, y puedes ver los núcleos en la imagen, así que obviamente quien hizo la receta tampoco los descartó.


Coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y revuelva durante 20 segundos. Agregue las hojas de coles de Bruselas y los pistachos, y saltee hasta que las hojas comiencen a ablandarse pero aún estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Rocíe el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Transfiera a un tazón y sirva.

¿Cómo calificaría las coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos?

Esta es la misma imagen que & quot; Coles de Bruselas con tocino y migas de pan de Lemony & quot. Sin embargo, recuerdo haber hecho esto hace muchos años y es muy, muy bueno. Voy a hacerlo de nuevo esta semana.

La imagen no se parece en nada a la receta que se vería si sigue las instrucciones. No veo pistachos, a menos que estén muy finamente picados, lo que la receta no te dice que hagas. Y. ¿Por qué & quot; descartaría el corazón & quot de las coles de Bruselas? Esa es la mejor parte, y puedes ver los núcleos en la imagen, así que obviamente quien hizo la receta tampoco los descartó.


Coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y revuelva durante 20 segundos. Agregue las hojas de coles de Bruselas y los pistachos, y saltee hasta que las hojas comiencen a ablandarse pero aún estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Rocíe el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Transfiera a un tazón y sirva.

¿Cómo calificaría las coles de Bruselas salteadas con limón y pistachos?

Esta es la misma imagen que & quot; Coles de Bruselas con tocino y migas de pan de Lemony & quot. Sin embargo, recuerdo haber hecho esto hace muchos años y es muy, muy bueno. Voy a hacerlo de nuevo esta semana.

La imagen no se parece en nada a la receta que se vería si sigue las instrucciones. No veo pistachos, a menos que estén muy finamente picados, lo que la receta no te dice que hagas. Y. ¿Por qué & quot; descartaría el corazón & quot de las coles de Bruselas? Esa es la mejor parte, y puedes ver los núcleos en la imagen, así que obviamente quien hizo la receta tampoco los descartó.


Ver el vídeo: COL DE BRUSELAS SALTEADAS AL AJO!! (Febrero 2023).